Manuela Audisio
Waterjump
Saltare in acqua, e non solo

Per lo sviluppo delle metodiche di tonificazione, potenziamento ed allenamento in acqua alta, fino ad oggi l'Aquafitness ha preso in considerazione, principalmente movimenti quali quello del correre, calciare, pedalare e slanciare.
In questo manuale scoprirete come realizzare concretamente un altro gesto tecnico che, fino ad oggi, non era possibile sfruttare al meglio in acqua alta: il SALTARE.
Il manuale, unico nel suo genere, presenta "dal vivo" molteplici progressioni ed esercizi con l'esclusivo WATERJUMP, nelle diverse posizioni.
La descrizione, puntuale e particolareggiata di ogni attività viene esemplificata con immagini fotografiche sul libro e da sequenze filmate nel DVD allegato.
Questo esclusivo approccio didattico garantisce la validità del manuale quale strumento operativo per tutti i tecnici del settore.


Il DVD allegato al volume ripropone dal vero, in acqua, tutti gli esercizi presentati nel libro.

Pubblicato il 01/05/2008
pagg. 80
formato cm. 15 x 21
Collana: STRUMENTI
Genere: Manuali
ISBN 9788895010472

Prezzo di copertina € 22.00
Prezzo promozionale € 10.00



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